吃玉米面窝窝头对胃好不好

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吃玉米面窝窝头对胃好不好昨天买了一袋玉米面，还有菠菜，今天中午吃菠菜玉米面窝窝头，小时候大街上让人嘴馋的吆喝，许多商场店员中午不回家做饭时，喜欢买的午饭。By 晓厨喂猫啦用料菠菜200g玉米面100g高筋面粉100g胡萝卜1个酵母粉3g盐5g蒜泥20g香油15g做法步骤1、1、将菠菜和胡萝卜洗净干净备好了吧！

技巧一：在玉米面中掺上少量其他细面；秘诀二：使用开水烫玉米面，口感更软糯；秘诀三，用酵母粉发酵，待玉米面团蓬松后再蒸制。我使用这种方法做成的玉米面窝头，蓬松又细腻，吃起来一点都不刺嗓子。今天我们就来做玉米面窝窝头，既然叫窝头，有窝才算名副其实，今天就给大家分享一个方等我继续说。

大家好！今天我要向大家推荐一道美味又营养的小吃——玉米面窝头！这款窝头不仅口感软糯，而且还有着浓郁的玉米香味，绝对能够满足你对美食的所有期待！快跟着我一起来学习制作这道美味的玉米面窝头吧！首先，我们需要准备一些简单的材料：玉米面、面粉、酵母、白糖、盐和温水。这还有呢？

玉米面夏天新做法，不加一滴油，简单一烫，出锅2斤都不够吃。玉米浑身都是宝，常吃玉米好处多多，玉米面自然也一样，多吃点准没错。除了熬粥，还可以做馒头、发糕、玉米饼子，都特别好吃。今天就给大家分享一道老式面食的做法，做好的窝头又紧实又香甜，可以夹着菜一起吃，下面我们开始说完了。

玉米面发糕掌握这2点，不发粘不塌陷，香甜松软，夏天简单又好吃。玉米面是生活在农村的朋友最熟悉的一种粗粮，我家就是农村的，小时候最熟悉的就是玉米面，老妈经常用磨碎的玉米面给熬粥喝，或者做成玉米面饼，还有就是玉米面窝窝头，后来离开了家，很久都没有再吃用玉米面做的食物了还有呢？

买回来的芹菜，叶子不要扔，像我这样做成好吃的玉米面菜窝头！玉米面刮油低卡又健康，蒸好的菜窝头，颜色碧绿，蘸着蒜泥吃，别提多好吃了，常吃粗粮减脂，而且清理肠道，让我们的身体更健康！By 娜娜食堂 【豆果美食官方认证达人】用料粗玉米面300g食用油三克十三香三克盐三克芹菜叶后面会介绍。

(｀▽′) 玉米面夏天最健康的做法，学会这几步，保证好吃又好看，方法零失败。适当吃粗粮，对于我们的身体会有好的帮助，玉米面、荞麦面等都是我家餐桌上常会出现的，尤其是玉米面可以做成各种各样的美食小吃，玉米面馒头、玉米面窝窝头等等。今天咱们就来做玉米面窝窝头，粗粮细作，营养又健还有呢？

粗粮+蔬菜，超级健康By 心中有爱眼中有光用料玉米面窝头1个圆白菜半个芹菜1根太太乐蚝油适量太太乐鲜贝露适量太太乐鸡汁适量太太乐是什么。 翻炒几下加入窝头丁11、加炒好的鸡蛋12、出锅，喜欢吃软软的可以加点水焖一下做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”是什么。