在跳广场舞的过程中,跟上音乐节奏是非常重要的。而要想做到这点,学习基本功是不可或缺的一步。基本功包括身体协调性、节奏感、步伐和动作的准确性等。通过反复练...
包括前奏、中间、高潮、尾声。各部分有可能节拍和速度有变化,分出变化的地方并记下,每段的长度也要记准确。这样就能主动并提前把握节奏变化,做到心中有数,跳舞...
1、街舞:街舞训练是小肌肉群的运动,它很好地弥补了其它健身项目的局限,使锻炼更全面,同时由于它的动作多出现在...
体能的练习:俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、坐/站体前屈等;平衡的练习:倒立;柔韧的练习:拉韧带、开肩等;基础律...
6、踢踏舞:踢踏舞是现代舞蹈风格的一种。形成于18世纪20年代的北美殖民地。当时爱尔兰移民和非洲奴隶把各自的民间...
意思是欲速则不达。还没有学好基本功,要等基本功学好了才能前进一步。基础打的不够牢固想走捷径是不行的。凡事都要讲究循序渐进。有了量变才会有质变,万不可焦躁...
4、积极参与社区组织的各种活动,在组织好常规教学的同时,我园还积极参加蚝二社区组织的“金蚝节广场舞表演”活动,从而使不仅促进了家园互动,也使老师的文艺表演水...
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