最实用的篮球过人技巧 1.欧洲步 篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一,利用手臂左右晃动的假动作骗对手,常用球星:韦德,哈登,吉诺比利等,实用性高。 2.梦幻脚步 篮...
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三步上篮技巧 1、练好三步上篮,调整好步伐是关键。三步,顾名思义,就是在三步之内完成投篮进球。因此,要调整好迈出的步伐大小,不能走着去上篮,而应在跑动中...
篮球跳步上篮技巧 1、跳步上篮之前的准备 想进行跳步上篮之前,一定要做好准备,主要是双手抓稳篮球,不要被对手打掉,一般进行跳步上篮时速度已经起来了,因此...
练习1.高手上篮从中线2侧,交替上篮`10个一组`每次起跳用全力`反复练习`直到你能够在你起跳的最高点处把手中的球也送到最高点,这个可以弥补你的身高,也可以增加你的...
抢篮板技巧.篮板,关键是判断球的意识。抢篮板的最好站位,应该在篮框周围1米左右。你要判断球出手后会落到哪个位置上。而且用手、身体去卡位,注意不要拉人。这里...
两个技术犯规就相当于6犯离场。技巧分为;投篮;跳投;后仰投篮;抛投;勾手;打板;三步上篮;反手上篮;反身上篮...
可以去虎扑看一看,也可以经常地逛一逛论坛等等,篮球这东西,主要还是打出来,拿平时看球,细致的看总有一些门道,细想想都很有道理,也不一定非要拘泥于理论,实...
从左边篮板,左脚先跨步(大一些),再跨右脚(快而有力),右脚用力登地,(左脚用力向上抬起左脚大腿抬起与地平行)弹跳左脚向上抬起,滞空,左手拨球上篮,方向...
Sf主要技能:灵巧扣篮,闪电投篮,后仰投篮,拉杆上篮、(突破技能选装) Sg主要技能:闪电投篮,后仰投篮,跑动传球,扑球、(其余突破技能等可以选装) Pg主要技能:扑球,拦截...
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