脂肪的组成元素_脂肪的组成元素

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脂肪的组成元素及种类是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%,在视网膜中所占比例约50%。近年来研究发现，DHA对婴幼儿的生长发育具有重要的生理作用，可促进胎儿、婴幼儿的智力和视力发育。..

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脂肪的组成元素及主要作用作者：阿哈哈呀在减脂期的晚餐选择中，除了关注食物的热量外，我们更应该关注食物的升糖指数和构成。许多营养元素是无法由我们自身合成的，只能通过食物摄入。因此，为了保持身体的正常运转水平并有动力消耗更多的热量，避免脂肪堆积，我们应该保持饮食的多样化，给身体补充必要的后面会介绍。